قویترین ضد لک گیاهی چیست؟

ضد لک های گیاهی دقیقا همان چیزی است که هر خانمی خصوصا آن دسته از افراد که به محصولات شیمیایی اعتماد ندارند، به سراغ روش های گیاهی میروند. اما در میان همین روش های خانگی و گیاهی، ترکیبات بعضا عجیب و یا دور از دسترس وجود دارد که چندان هم از تاثیرگذاری آن مطمئن نیستیم و به دنبال یک روش امتحان شده و قویترین ضد لک گیاهی میگردیم. این وبلاگ شادی بیوتی تقدیم به شما که تا اینجا آمده اید و ما شما را با قویترین ضد لک گیاهی، دست پر راهی میکنیم.

روغن تراپی

اساسا از گذشته، گرفتن روغن از ماده ای، نشانه گرفتن موادمغذی اساسی و بنیادین از آن را داشته است. به همین علت یکی از روش های گیاهی و درمانی پر طرفدار روغن درمانی بوده است. در ادامه انواع روش ها و شیوه های روغن تراپی و درنهایت قوی ترین ضد لک گیاهی را با محصولات مختلف را به شما معرفی میکنیم:

۱. روغن اسانسی لیمو

خود آب لیمو حاوی خواص بسیار قوی سفید کنندگی پوست است، حتی برخی ها میگویند که این قویترین ضد لک گیاهی است. حال تصور کنید روغن اسانسی لیمو چه تاثیر فوق العاده‌ ای روی لک دارد. این روغن اسانسی مرکب از پوست لیمو که دارای کیسه های روغن بسیار کوچکی در خود است، گرفته می‌ شود. ترکیب روغن اسانسی لیمو به شدت در لیمونن متمرکز است، یک ترکیب شیمیایی که علاوه بر روشن کردن پوست، با انحلال سلول‌ های مرده روی سطح پوست، به یکنواختی رنگ پوست کمک می‌ کند.

احتیاط: به همان میزانی که روغن لیمو روی لک تاثیر مثبت دارد، این روغن مانند دیگر روغن‌ های اسانسی مرکبات، حاوی ترکیبات فورانوکومارین است که به تازگی ثابت شده است که این ترکیبات موجب افزایش حساسیت پوست به اشعه‌ های فرابنفش (UV) می‌شود. هیچگاه در طول روز از روغن اسانسی لیمو بر روی پوست خود استفاده نکنید و یا پس از مصرف آن زیر نور خورشید بیرون نروید، چرا که این کار عملا موجب تشدید لک می‌ شود.

حتی قویترین ضد لک گیاهی هم نکات مصرف خاصی دارد. فقط در هنگام شب از این روغن اسانسی استفاده کنید، آن را با یک روغن حامل ماننده روغن دانه پاپایا رقیق کرده یا به همراه کرم شب خود روی پوست اعمال کنید.

۲. روغن بهارنارنج

ساختار روغن اسانس بهار نارنج مانند هیدروکینون (ماده ای که در صنایع زیبایی و بهداشتی برای روشن نمودن پوست و درمان لک های صورت استفاده می شود) است. تفاوت آن ها در این است که روغن بهار نارنج طبیعی و بدون ضرر است ولی هیدروکینون شیمیایی و احتمالا دارای عوارض می باشد. روغن بهارنارنج سرشار از ویتامین C است و می تواند پوست را روشن تر کند و در دسته قویترین ضد لک گیاهی شناخته میشود.

۳. روغن اسانسی دانه هویج

روغن اسانسی دانه هویج یکی از بهترین روغن‌ های اسانسی برای لک است و در رقابت تنگاتنگی با آبلیمو بر سر قویترین ضد لک گیاهی قرار دارد. می‌ توان گفت بعد از روغن اسانسی لیمو، روغن اسانسی دانه هویج بهترین روغن اسانسیی برای درمان لک می‌ باشد. روغن اسانسی دانه هویج از بذر گیاهان وحشی هویج به دست می‌ آید و برای به دست آوردن یک قاشق چای‌ خوری از این روغن، حدود ۳۰۰۰ بذر لازم است. روغن دانه هویج یک منبع فوق‌ العاده از بتاکاروتن است، ماده‌ ای که به هویج رنگ نارنجی روشن می‌ بخشد.

گفته می‌ شود که بتاکاروتن با ممانعت از مهار تیروسیناز که آنزیم تولید کننده ملانین (رنگدانه طبیعی پوست) است، موجب کاهش تشکیل رنگدانه‌ ها می‌ شود. از روغن اسانسی بذر هویج برای درمان لک ، لک و نقاط و بخش‌ های تیره پوست استفاده کنید و در این زمینه به عنوان قویترین ضد لک گیاهی عمل میکند.

۴. روغن اسانسی گل رز

روغن اسانسی گل رز که به عطر عاشقانه و خوشبوی خود معروف است، از دیرباز در مراقبت‌ های پوستی استفاده می‌ شده است. گفته می‌ شود که این روغن توسط یک شاهزاده ایرانی کشف شده است و از قویترین ضد لک گیاهی به حساب می آید. او برای اولین بار در یک روز آفتابی در حیاط کاخ، قطرات گرانبهای روغن جمع شده در حوض آبی پر از گلبرگ‌ های رز را می‌ بیند. روغن رز برای درمان و التیام بسیاری از بیماری‌ های پوستی نظیر آکنه، جوش، اگزما و دیگر التهاب‌ های پوستی، افتادگی پوست و بسیاری دیگر استفاده می‌ شود.

همچنین روغن اسانسی گل رز با جوان‌سازی و درخشان کردن پوست‌ های مرده و تغییر رنگ یافته، به یکنواخت ساختن پوست‌ های دچار لک کمک می‌ کند. به همین دلیل است که این روغن محبوب و خوش عطر از قویترین لک گیاهی هم محصوب میشود. کافیست تا چند قطره روغن اسانسی گل رز را در روغن پاپایا مخلوط کنید و به آرامی روی تمام قسمت‌ های آسیب دیده پوست ماساژ دهید.

عصاره های گیاهان دارویی

• عصاره ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان یکی دیگر از ضد لک های قوی گیاهی است که می‌توانید برای درمان تیرگی‌ ها و لک‌ های روی صورت و پوست بدنتان استفاده کنید. اگر از عصاره ریشه شیرین بیان روی پوست خود بمالید، نه تنها پوست روشنی خواهید داشت بلکه می‌ تواند التهاب پوست شما را از بین ببرد.

• رزماری

حتما بارها از ماسک رزماری برای پوست و مو استفاده کرده اید و از تاثیر معجزه آسای آن شگفت زده شده اید و آن را قویترین ضد لک گیاهی شناخته اید. ما یک بار دیگر می‌ خواهیم یادآوری کنیم که رزماری بهترین گیاه برای رفع لک‌ های روی پوست و کاهش دهنده چین و چروک است و به جوان سازی پوست شما کمک می‌ کند. سعی کنید هفته‌ ای دو بار از ماسک های طبیعی حاوی رزماری استفاده کنید.

• آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خاصیت ضد التهابی و آبرسانی است که بهترین دارو برای درمان جای زخم و سوختگی‌ ها محسوب می‌ شود. همچنین استفاده موضعی از عصاره آلوئه ورا به بهبود لک‌ ها و تیرگی‌ های روی پوست کمک می‌ کند.

• زرد چوبه

زردچوبه پر از خواص دارویی است که به سلامت بدن کمک می‌ کند. این گیاه دارویی یک ضد لک قوی گیاهی نیز به حساب می‌ آید و به نقل از تجربیات دیگران این ماده قویترین ضد لک گیاهی است که تا کنون وجود داشته است. برای همین سعی کنید هفته ای دو بار از ماسک زردچوبه برای از بین بردن جای زخم‌ ها، لکه‌ های ناشی از جوش و آکنه استفاده کنید.

• آب لیمو

همان طور که می‌دانید آب لیمو سرشار از ویتامین C است. این ویتامین بهترین ماده مغذی برای از بین بردن لک هاست. اگر می‌خواهید لک های روی صورت‌ تان را از بین ببرید، می‌ توانید لیمو را به چند قسمت تقسیم کنید و روی لکه‌ ها قرار دهید و بعد از نیم ساعت، لیمو ها را بردارید و صورت تان را بشویید. با این حال دقت کنید، اگر پوست حساسی دارید نباید از لیمو استفاده کنید، زیرا ممکن است دچار التهاب شود.

گیاهان خاص با تاثیرات شگفت انگیز

• گیاه جوجوبا (jojoba)

روغن گیاه جوجوبا، ماده‌ ای محبوب و پر کاربرد در محصولات آرایشی و بهداشتی است. این گیاه درختچه مانند، بومی آمریکا است و روغن آن از دانه‌ های این گیاه به دست می‌آید. روغن جوجوبا در درمان التهابات پوستی، انواع سوختگی‌ ها و خشکی پوست کاربرد دارد.

• اسطوخودوس یا لوندر (lavender)

گیاه اسطوخودوس یا لَوِندر که از خانواده نعنائیان است، دارای خواص جادویی بسیار در از بین بردن لک‌ ها و آکنه‌ ها می‌ باشد و در طب سنتی و مدرن بسیار مورد استفاده قرار می­‌ گیرد. همچنین روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد باکتریایی است و در از بین بردن باکتری‌ های مضر پوست تاثیر بسزایی دارد. اما در مصرف این ماده حتما با احتیاط رفتار کنید چرا که اسطوخودوس جزو قویترین ضد لک گیاهی است و استفاده از آن میتواند تاثیرات شگرفی داشته باشد.

• مانژیستا یا مانجیستا (Manjistha)

«مانجیستا» گیاهی اسرارآمیز است که دارای خواصی همچون خاصیت ضد التهابی، ضد باکتری و ضد آندروژنی است و علاوه بر درمان، در پیشگیری از ایجاد لک هم تاثیر بسزایی دارد.

طبق طب قدیمی و محبوب آیورودا، استفاده از عصاره، پودر و دم کرده ریشه این گیاه، در تصفیه خون و در نتیجه روشنی و صافی پوست موثر است و لک های اطراف چشم و صورت را از بین می‌ برد.

کنترل تغذیه برای درمان لک پوستی

یک رژیم غذایی ناسالم و یا سبک زندگی غلط می‌تواند منجر به پیری پوست در مواجهه با نور خورشید (Photoaging)، پیگمنتیشن غیر برابر، گردش کم‌تر سلول‌های پوستی، خشکی و شل شدن پوست شود. به همین علت است که باید به کوچک‌ترین مسائل سلامت که ممکن است به تغییر رنگ پوست منجر شود، توجه کرد.

یک رژیم غذایی سالم می‌تواند در صورت لزوم به کاهش وزن شما (چاقی ارتباط مسقیم با تغییر رنگ پوست دارد) و جلوگیری از بروز آکنه نیز کمک کند. قرار دادن خوردنی‌های متعددی که با سرطان می‌جنگند در رژیم خود، می‌تواند در برابر سرطان پوست نیز از شما محافظت کند.برخی از بهترین خوردنی‌هایی که به محافظت از سلامت پوست و کاهش نشانه‌های قابل مشاهده پیری کمک می‌کنند را با هم می‌خوانیم:

• انواع توت‌ها – منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها و حاوی ویتامین‌های C و E می‌باشند که از پوست محافظت می‌کند.

• سبزیجات سبز برگ – منبع فوق العاده‌ای از ویتامین C و فیتونوتریِنت‌ها (مواد مغذی گیاهی) هستند که آسیب رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد.

• ماهی سالمون آزاد و دیگر ماهی‌های سرشار از امگا ۳ – حاوی کاروتنوئیدهای آستاکسانتین هستند که علاوه بر تقویت کشسانی پوست و مرطوب نگه داشتن آن، به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و التهاب نیز کمک می‌کنند.

• انار، توت فرنگی، بلوبری و گیلاس – حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین و فیتونوتریِنت‌های مختلف و همچنین الاجیک اسید می‌باشند که به ترمیم زخم و جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد و تغییر رنگ پوست کمک می‌کنند.

• گوجه فرنگی – یک منبع غنی از لیکوپن است که تاثیرات محافظتی طبیعی در برابر آفتاب سوختگی دارد و آسیب رادیکال‌های آزاد را نیز کاهش می‌دهد.

• سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مثل هویج، سیب زمینی شیرین و کدو گردویی

• زرده تخم مرغ – یه ساخت بیوتین در بدن کمک می‌کند که از ساختار سلولی پوست محافظت می‌کند.

• چای سبز – حاوی پلی‌فنل است که تواناییه تصفیه رادیکال‌های آزاد را دارد. همچنین چای سبز می‌تواند برای کاهش التهاب، یه صورت موضعی استفاده شود.

• چربی‌های سالم مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، آووکادو، بادام، بذر کتان، گردو و دیگر مغزها و بذرها – به آبرسانی پوست کمک کرده و از خشکی و التهاب جلوگیری می‌کند.

همانطور که در بالا گفته شد، برخی از دیگر دلایل اصلی که موجب می‌شوند پوست پیر به نظر برسد در اثر عواملی چون: در معرض نور خورشید قرار گرفتن، استرس اکسیداتیو، حرکات مکرر صورت و نازک شدن کلاژن و الاستین پوست حقیقی به وجود می‌آیند. در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم، مصرف کلاژن نیز توصیه می‌شود. این کار علاوه بر تاثیرات فراوان ضد پیری و ترمیم پوستی که دارد، برای مفاصل، استخوان‌ها و دستگاه گوارشی نیز مفید است. کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین موجود در بدن انسان است که به تشکیل بافت‌های متصل مانند پوست کمک می‌کند و با بالا رفتن سن میزان آن در بدن کم می‌شود.

کلاژن و الاستین عوامل اصلی قدرت بخشی و توانایی کششی پوست حقیقی (قطورترین لایه پوست که تشکیل دهنده ساختار اصلی پوست می‌باشد) می‌باشند. همچنین پوست حقیقی دارای تعداد زیادی رگ‌های خونی و بافت‌های لنفاوی می‌باشد و یک پوست سالم از طریق کمک به گردش خون و دفع سموم به سلامت کلی خود کمک می‌کند. مصرف کلاژن بیشتر به بازگشت رطوبت، کشسانی و قدرت به پوست کمک کرده و از زبر بودن آن جلوگیری می‌کند.

اما کلاژن والاستین موجود در بدن درست مانند دیگر بخش‌ها، در برابر آسیب‌های ایجاد شده توسط التهاب‌های پوستی و استرس اکسیداتیو، آسیب پذیر می‌باشند. یکی از بهترین راه‌ها برای جذب هرچه بیشتر کلاژن در رژیم غذایی، مصرف آب مغز استخوان و یا پودر پروتئین کلاژن می‌باشد.