اغلب افراد تصور می‌کنند گلوتاتیون برای سفیدی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. در حالی که سفید کردن پوست تنها یکی از کاربردهای این ماده است. این ماده یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌های جهان است که برای تولید انواع آمپول، مکمل و مواردی مانند این مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر شما هم درباره اینکه گلوتاتیون چیست و چرا این ماده تا این حد محبوب و معروف شده کنجکاو هستین، پس تا انتهای وبلاگ شادی بیوتی همراه ما باشین.

گلوتاتیون چیست؟

گلوتاتیون یک ‌آنتی‌اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن شما یافت می‌شود. این ماده که از سه اسید آمینه به نام‌های گلیسین، ال-سیستئین و ال-گلوتامات تشکیل شده است، توسط کبد و سلول‌های عصبی در سیستم عصبی مرکزی تولید می‌شود. گلوتاتیون می‌تواند به متابولیسم سموم، تجزیه رادیکال‌های آزاد، حمایت از عملکرد سیستم ایمنی و… کمک کند. 

گلوتاتیون یک ترکیب پروتئینی کوچک است که در تمام سلول های بدن انسان یافت. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی می باشد و می تواند از پوست در مقابل رادیکال های آزاد محافطت کند. گلوتاتیون توانایی ترکیب شدن با ترکیبات سمی داری رادیکال آزاد را دارد و آنها را از بدن خارج کند. برخی از محققان معتقد هستند گلوتاتیون خواص ضد پیری دارد و می تواند در درمان اوتیسم حتی مفید واقع شود. خواص ضد سرطان از دیگر تاثیرات این ماده است.

گلوتاتیون معمولاً به صورت قرص، کرم یا آمپول تولید می‌شود و باعث کاهش ملانین در سطح پوست خواهد شد. البته توجه داشته باشید که این ماده به صورت ناگهانی و طی یک شب اثر نمی‌کند. برای دستیابی به نتایج دلخواه، باید حداقل یک الی دو دوره قرص یا کرم گلوتاتیون مصرف کنید. 

در حال حاضر، این ماده برای تولید انواع محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته همانطور که گفته شد، سفید کردن پوست تنها فایده و کاربرد گلوتاتیون برای سلامتی نیست.

عملکرد گلوتاتیون چگونه است؟

گلوتاتیون می تواند با رادیکال های آزاد، که مولکول های ناپایداری هستند و می توانند به سلول ها آسیب برسانند، مقابله کند. گلوتاتیون دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، التهاب مزمن با بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مرتبط است. همچنین گلوتاتیون با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد نقش مهمی در حفظ سلامت پوست می تواند ایفا کند.

چرا گلوتاتیون در بدن بعضی افراد کمتر است؟

بیش از ۱۳۹،۰۰۰ مقالات علمی بررسی شده از سوی “gloota-thigh-own” به این مولکول قدرتمند پرداخته اند و کارشناسان در حال حاضر به این نتیجه رسیده اند که میزان کمبود شدید گلوتاتیون در بدن افراد اغلب به دلایل زیر است:

  • پیری
  • عفونت
  • استرس مزمن
  • صدمات
  • سموم محیطی
  • مصرف غذاهای ناسالم
  • مصرف غذاهای اصلاح شده ژنتیکی
  • مصرف شیرین کننده های مصنوعی
  • استفاده بیش از حد از آنتی ‌بیوتیک ‌ها
  • و پرتودرمانی که امروز به راحتی برای بیماران سرطانی مورد استفاده قرار می گیرد.

مزایای استفاده از گلوتاتیون

گلوتاتیون مزایای گوناگونی برای بدن و سلامتی دارد. در ادامه برخی از مهم‌ترین مزایا را برای شما بیان می‌کنیم: 

کاهش استرس اکسیداتیو

همانطور که گفته شد؛ یکی از مهم‌ترین کاربردهای این ماده، کاهش استرس اکسیداتیو است. فرایند اکسیداسیون همیشه در بدن در حال انجام است. اکسیداسیون برای انجام بسیاری از فرایندهای طبیعی مانند تنفس مورد استفاده قرار می‌گیرد. هنگام فرایند اکسیداسیون، الکترون‌ها بین مولکول‌های مختلف انتقال پیدا می‌کنند و ساختار یا عملکرد مولکول را تغییر می‌دهند. بنابراین اکسیداسیون بیش از حد، آسیب شدیدی به بدن وارد می‌کند. 

ترکیبات آنتی اکسیدانی از اکسیداسیون بیش از حد جلوگیری می‌کنند. در واقع، گلوتاتیون از سلول‌های بدن شما در برابر التهابات و استرس اکسیداتیو حفاظت می‌کند.  برای انجام این کار، گلوتاتیون از حالت احیا شده به فرم اکسید شده تبدیل می‌شود.  استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها به هم بریزد. برای جلوگیری از این فرایند، باید گلوتاتیون کافی در دسترس سلول‌ها قرار داشته باشد.

کاهش آسیب سلولی کبد

کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های داخلی بدن است که برای پاکسازی و بهبود متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی بر عملکرد کبد تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال مصرف برخی داروها، دنبال کردن رژیم‌های غذایی نامناسب و استرس اکسیداتیو، باعث آسیب رسیدن به کبد می‌شوند. هنگام آسیب رسیدن به کبد، میزان تولید گلوتوتیون در این اندام افزایش پیدا می‌کند.

 در واقع گلوتاتیون می‌تواند از سلول‌های کبدی در برابر واکنش‌های اکسیداتیو محافظت کند. برای اثبات این مسئله، چندین مطالعه در مقیاس حیوانی انجام شده است. به عنوان مثال کاهش سطح گلوتاتیون در موش‌ها، باعث تشدید بیماری‌های کبدی می‌شود. در انسان‌ها، گلوتاتیون برای درمان بیماری‌های کبدی مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در سال ۲۰۱۷، یک مطالعه بالینی درباره مصرف خوراکی گلوتاتیون انجام شد. نتیجه مطالعه نشان داد، این ماده به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.

بهبود حساسیت به انسولین 

یکی دیگر از مهم‌ترین مزایای مصرف گلوتاتیون، بهبود حساسیت به انسولین است. زمانی که انسولین کافی در بدن تولید نشود یا بدن قادر به استفاده از انسولین نباشد، فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد. بر اساس گزارشات سازمان بهداشت جهانی، در سال ۲۰۱۹، دیابت باعث مرگ بیشتر از یک و نیم میلیون نفر شده است.

 افزایش سطح قند خون یا مقاومت به انسولین، باعث استرس اکسیداتیو  می‌شود. همانطور که گفته شد، کاهش سطح گلوتاتیون خطر استرس اکسیداتیو و مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد. بنابراین مصرف گلوتاتیون یکی از بهترین روش‌های بهبود حساسیت به انسولین است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد، مکمل‌های غذایی حاوی گلوتاتیون به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می‌کنند.

کاهش علائم بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک بیماری خطرناک است که باعث اختلال در عملکرد حرکتی و سیستم عصبی می‌شود. علت بروز این بیماری چندان شناخته شده نیست. تشدید این بیماری باعث از بین رفتن نورون‌های مغزی و افزایش استرس اکسیداتیو می‌شود.

 متاسفانه میزان تولید گلوتاتیون در مغز بسیار کمتر از سایر بخش‌های بدن است. مصرف مکمل‌های حاوی گلوتاتیون، به درمان این بیماری و بهبود عملکرد حرکتی بیماران کمک می‌کند. با این حال، لازم است پژوهش‌های بیشتری در مقیاس حیوانی و انسانی انجام شود.

درمان اوتیسم

بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف مکمل گلوتاتیون توسط کودکان باعث کاهش علائم بیماری اوتیسم می‌شود. همانطور که می‌دانید، خطر ابتلا به این بیماری در کودکان بسیار بالا است. در سال ۲۰۱۱، پژوهش‌هایی درباره تاثیر مکمل‌های خوراکی یا آمپول گلوتاتیون بر بیماری اوتیسم انجام شد. نتیجه مطالعه نشان داد، گلوتاتیون تاثیرات مثبتی بر این بیماری دارد. البته پژوهش‌های انجام شده چندان موثق نیستند. بنابراین لازم است مطالعات بیشتری در این باره انجام شود.

سفید شدن پوست

اگر پوست تیره‌ای دارید، گلوتاتیون بهترین ماده برای شما خواهد بود. اسید آمینه‌های موجود در این ماده، به حفظ سلامتی بدن شما کمک می‌کند. از طرفی ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در گلوتاتیون باعث کاهش تولید ملانین می‌شوند. قرص یا مکمل گلوتاتیون، حاوی رادیکال‌های آزاد یا سموم نیست. در نتیجه آسیبی به پوست شما وارد نمی‌کند. بر اساس مطالعات انجام شده، این ماده باعث روشن‌تر شدن پوست صورت و بدن می‌شود.

 همچنین به بهبود فعالیت آنزیم‌های از بین برنده سموم بدن کمک می‌کند. تعداد محصولات سفید کننده حاوی گلوتاتیون بسیار زیاد است. به همین دلیل، ممکن است برای خرید این محصولات و انتخاب آن‌ها با مشکل مواجه شوید. بهترین راه حل این است که با متخصصان و پزشکان مشورت کنید. علاوه بر این، از مصرف گلوتاتیون‌های طبیعی غافل نشوید. بسیاری از مواد غذایی، حاوی این ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند.

کاهش علائم کولیت اولسروز

بیماری کولیت اولسروز یک بیماری است که به عملکرد سیستم گوارشی آسیب می‌رساند. در این بیماری، شخص علائم خطرناکی مثل اسهال خونی را مشاهده می‌کند. بر اساس پژوهش‌های انجام شده، بیماری کولیت اولسروز به صورت مستقیم با استرس اکسیداتیو مرتبط است. یک پژوهش حیوانی در سال ۲۰۰۳ نشان داد، قرص‌های گلوتاتیون از آسیب رسیدن به روده بزرگ در موش‌ها جلوگیری می‌کنند. با این حال، لازم است پژوهش‌های روی انسان‌ها انجام شود.

علائم کمبود گلوتاتیون چیست؟

اگرچه موسسه ملی سلامت (NIH) هنوز ادعا می‌ کند که فقر GSH یک بیماری نادر است اما تعداد رو به افزایشی از منابع معتبر وجود دارد که ادعایی کاملا برعکس این را دارند.

کمبود گلوتاتیون می تواند یک بیماری ملایم، متوسط یا شدید باشد که بستگی به هر مورد خاص دارد.

برخی از نشانه‌ ها و علائم این کمبود می ‌تواند کم‌ خونی، تجمع بیش از حد اسید در بدن (متابولیک اسیدوز)، عفونت‌ های مکرر و علائم ناشی از مشکلات مغز ( شامل تشنج، اختلال فکری و از دست دادن هماهنگی ) باشد.

به دلیل نقش گلوتاتیون در پیشگیری و درمان بیماری ها، من توصیه می کنم که پیشگیرانه عمل کرده و روشی صحیح برای افزایش سطح گلوتاتیون در پیش بگیرید.

معرفی کرم روشن کننده درما فکتوری

کرم روشن کننده درما فکتوری نقش دو کرم را در یک کرم دارد! شاید برایتان سوال شود که این به چه معناست. باید بگوییم که این کرم درمافکتوری دو فرمول را در یک محصول ارائه کرده است که کرم اول حاوی ترانکزامیک اسید و کرم دوم دارای گلوتاتیون است. این دو ماده هر دو خاصیت روشن کنندگی پوست دارند که تاثیری فوق العاده برای داشتن پوستی شفاف و سالم دارند.

برای خرید این کرم شگفت انگیز کلیک کنید!

اقدامات احتیاطی و هشدارهای مصرف گلوتاتیون

بارداری و شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای اطلاع از بی خطر بودن اش در دوران بارداری یا شیردهی وجود ندارد.

آسم: اگر مبتلا به آسم هستید آن را استنشاق نکنید. می تواند برخی از علائم آسم را افزایش دهد.

رژیم غذایی سرشار از غذاهای تقویت کننده گلوتاتیون هیچ خطری ندارد. با این حال، مصرف مکمل ها ممکن است برای همه توصیه نشود. با پزشک خود در مورد گلوتاتیون صحبت کنید تا مشخص شود که آیا برای شما مناسب است یا خیر. عوارض جانبی احتمالی شامل موارد زیر است:

  • گرفتگی شکم
  • نفخ
  • مشکلات تنفسی به دلیل انقباض برونش
  • واکنش های آلرژیک، مانند بثورات پوستی

ترکیبات کپسول گلوتاتیون چیست؟

گروه آنتی اکسیدان:

  • گلوتاتیون
  • Arginine
  • روی
  • سلنیوم

گروهی از مواد فعال برای پوست سفید و سالم:

  • گوجه فرنگی سفید
  • L-cystenine
  • ویتامین C
  • ویتامین D

دیدگاهتان را بنویسید

ایمیل و شماره همراه شما هرگز نمایش داده نخواهد شد، وب سایت اختیاریست.

دیدگاه:پیام شما
نامنام شما
ایمیلایمیل
وب سایتوب سایت

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.