صفر تا صد نگهداری از موهای بلند

در روتین نگهداری از موهای بلند ازموخوره جلوگیری کنید

نگهداری از موهای بلند، با ریشه کن کردن موخوره تسهیل می گردد. موخوره یا همان چند شاخگی انتهای مو، زمانی بوجود می آید که آسیبهای فیزیکی بر مو وارد گردد. این آسیب ها شامل موارد زیر هستند

• شانه کردن محکم و خشن مو
• استفاده کردن از شانه های پلاستیکی و فلزی
• استفاده ی زیاد از سشوار
• قرار گرفتن زیاد در زیر نور آفتاب
• تماس با آلودگی هایی نظیر گرد و غبار و دود
• رنگ کردن بیش از حد موها
• کشیدگی زیاد موها در هنگام بستن موهای بلندتان

برای پیشگیری از موخوره میتوانید چند نکته ی ساده مانند شانه کردن صحیح موها، بستن شل موها، استفاده از محصولات مراقبتی مو و… را در روتین روزانه تان به کار ببرید. با خواندن ادامه ی مقاله می توانید به صورت مفصل با نکات مراقبت از موهای بلند آشنا شوید  و به دنبال آن به آسانی از پیدایش موخوره پیشگیری کنید.

نحوه مناسب شانه کردن موها

در نگهداری از موی بلند، باید به نوع و نحوه ی شانه زدن تان توجه کنید. شما می توانید از شانه های  چوبی و دانه درشت  برای شانه کردن بهره مند گردید. زیرا چوب سبب پیدایش  الکتریسیته ساکن و اصطکاک در موها نمی گردد. شانه کردن صحیح نیز از اصول مراقبتی موی بلند محسوب میشود. شانه کردن مو از ریشه به سمت انتهای مو، به هیچ وجه درست نیست زیرا این کار موجب جمع شدن گره ها در انتهای مو و آسیب رسیدن به آن می گردد. بنابراین بهترین روش،  شانه زدن از انتهای مو به سمت ریشه ی مو است. برای بالا بردن کیفیت شانه زدن موهایتان می توانید از اسپری نرم کننده ی مو نیز در هنگام شانه زدن استفاده کنید.

رهاگذاشتن موهایتان در هنگام خواب، یکی از نکات اصلی در مراقبت از موهای بلند است.

دمای آب حمام

برای نگهداری از موهای بلند ، باید به دمای آب حمام در هنگام شستشوی موهای تان توجه کنید. آب گرم موجب از بین رفتن چربی و کثیفی های موجود در موها میشود. و عملکرد شامپو را نیز افزایش می دهد. اما از طرفی سبب کاهش چربی های طبیعی موها می گردد و به پوست سر آسیب وارد می کند. استفاده از آب سرد هم با اینکه گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد اما از قدرت پاک کنندگی بالایی در هنگام شستن موها برخوردار نیست. بنابراین نتیجه میگیریم آب ولرم برای استحمام مناسب است. دمای آب ولرم حدود ۳۸ درجه سانتی گراد است.

استفاده از ماسک های مو

افرادی که صاحب موهایی بلند هستند برای مراقبت از موهای بلند خود، میتوانند یک روز درمیان از ماسک های مو استفاده کنند. ماسک های مو حاوی ویتامین های E، A ،C هستند این ویتامین ها منجر به تقویت ساقه ی مو، جلوگیری از ریزش مو و رفع خشکی آن می‌گردد. برای سلامت موهایتان میتوانید از ماسک های بازاری و یا ماسک مو های دست ساز  خانگی استفاده کنید. برای تاثیر گذاری بیشتر ماسک ها، موهایتان را بالای سرتان جمع کنید و با استفاده از کلاهک بپوشانید و پس از بیست دقیقه موهایتان را بشویید و برای خشک کردن آنها از حوله ی نرم استفاده کنید.

موهای خود را تقویت کنید

برای رشد سریع و تقویت موهایتان روش های زیادی وجود دارد. در بالا به چند روش اشاره کردیم. اما در مراقبت از موهای بلند از استفاده ی روغن ها ی طبیعی و بسیاری دیگر از مواد بر موهایتان هم غافل نشوید. برخی از مواد  تقویت دهنده ی مو را در زیر معرفی کرده ایم.

• روغن کرچک
• روغن زیتون
• روغن کنجد
• روغن بادام
• روغن سیاه دانه
• روغن فندق
• حنا
• چای سبز
• عسل

روغن های ذکر شده حاوی ویتامین B،C و E و کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم و سایر مواد مغذی دیگر هستند. از این رو به افزایش سریع رشد موهایتان کمک میکنند.