سریع ترین راه از بین بردن لک صورت

امروزه بیشتر از داشتن اجزای صورت زیبا و به اندازه، داشتن پوستی سالم و زیباست که حائز اهمیت است و حسابی ترند این روزها شده است. برای داشتن پوستی شفاف و جوان ابتدا باید به از بین بردن لک صورت فکر کرد و سپس با داشتن روتین پوستی مناسب، تغذیه سالم و دیگر موارد به بهترین ورژن از پوست خود رسید. تا پایان مقاله با شادی بیوتی باشید تا به علل بروز عارضه های پوستی پی برده و راه های از بین بردن لک صورت را شناسایی و مورد بررسی قرار دهیم.

دلایل ایجاد لک صورت

شاید لازم باشد قبل از پرداختن به بهترین راهکارهای از بین بردن لک صورت، درباره دلایل تشکیل و ایجاد لک صورت صحبت کنیم. دلیل اصلی ایجاد لک در صورت، تولید زیاد چربی در پوست است. پس از ترکیدن آکنه و از بین رفتن جوش‌، جای آن‌‌ ها به‌ صورت لک روی صورت باقی ‌‌می‌ ماند.

مسدود شدن منافذ پوست با سلول‌‌ های مرده و چربی زیاد، منجر به آکنه و  سپس لک در صورت ‌‌می‌ شود. اگر تجمع چربی و مسدود شدن منافذ در لایه‌‌ های بالایی اپیدرم اتفاق بیفتد، جوش‌‌ های سرسیاه در پوست ظاهر ‌‌می‌ شوند؛ اما در صورتی که تجمع سلول‌‌ های مرده و چربی در لایه‌‌ های داخلی پوست رخ دهد، آکنه در پوست ظاهر ‌‌می‌ شود.

لک صورت می تواند به خاطر برخورد نور آفتاب با رنگدانه های پوست به نام ملانین به وجود بیاید. البته به صراحت می توان گفت که عوامل زیاد و متعددی در به وجود آمدن لک های صورت دخیل هستند، ولی شایع ترین نوع لک، مربوط به لک های ناشی از اشعه های نور خورشید می باشد.

عوامل متعددی در ایجاد جوش و آکنه در صورت مؤثر هستند. مهم‌ ترین عوامل مؤثر در این زمینه عبارت‌ اند از:

• ژنتیک فرد،
• تغییرات هورمونی،
• استرس و فشار های روحی و روانی،
• تغذیه،
• عفونت‌‌ها.
• بارداری یکی از دلایل شایع ایجاد لک در خانم ها می باشد
• پیری و افزایش سن
• کمبود ویتامین
• مصرف برخی از داروها مثل کلرپرومازین ، دی پنیسیلامین ، هیدانتوئین ، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد سرطان
• التهاب پوست
• بیماری هایی مانند روماتیسم ، نارسایی کلیه و سیروز کبدی
• استفاده از مواد آرایشی
• نور مستقیم آفتاب
• حساسیت به بعضی مواد مانند عطر و ادکلن

علل به وجود آمدن لک و جوش روی صورت چیست؟

در بیشتر موارد ویژگی‌ های پوست خود شخص و تغییر تعادل هورمونی موجب ایجاد جوش و لک‌ های متفاوتی بر روی پوست صورت شما می‌ شود. هورمون‌ هایی که در خون انسان وجود دارند، بر فولیکول‌ های پوست صورت تأثیر گذاشته و آن‌ ها را تحریک می‌ کنند تا بیش از حد لازم سبوم ( ماده چربی تولید شده توسط سباسه) تولید کنند. سلول‌ های اضافی پوست نیز منافذ پوست شما را به طور کامل مسدود کرده و یک بستر ایده آل برای رشد باکتری ها بوجود می‌ آورند که به نوبه خود منجر به التهاب در پوست خواهد شد.

عوامل دیگری که باعث ایجاد لک صورت و جوش بر روی پوست می‌ شوند عبارتند از:

• تغذیه: یکی از مهم‌ ترین عواملی که موجب ایجاد لک و جوش بر روی صورت افراد می‌ شود تغذیه نامناسب است. مقادیر زیاد کربوهیدرات و مصرف زیاد لبنیات می‌ تواند محرکی برای جوش و جوش سر سیاه باشد. البته میزان تأثیر تغذیه بر پوست هنوز به طور کامل مشخص نشده است اما نمی‌ توان تاثیر زیاد آن را نادیده گرفت.
• ژنتیک: مطالعات نشان داده است که عوامل ارثی نقش عمده‌ ای در ایجاد لک و جوش دارند. اگر والدین شخص در جوانی از این مشکلات پوستی رنج می‌ بردند، احتمال زیادی وجود دارد که کودکان نیز همین عارضه ها را پیدا کنند.
• محصولات مراقبت از پوست: محصولات آرایشی نامناسب می‌ تواند موجب ایجاد جوش و لک شوند. کرم‌ ها و لوازم آرایشی حاوی چربی و روغن می‌ توانند منافذ پوست را مسدود کرده و موجب ایجاد پوست چرب شوند.
• آلرژی و دارو: در بسیاری از موارد، افرادی که با آلرژی دست و پنجه نرم می‌ کنند از مشکلات پوستی نیز رنج می‌ برند. برخی دارو ها نیز می‌ توانند باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. نمونه هایی از این موارد استروئید ها، دارو های روانگردان یا دارو های اعصاب هستند.
• ماسک صورت: در سال های اخیر، همه گیری ویروس کرونا سبب شده که ماسک عضو جدا نشدنی زندگی ما باشد و این ماسک خود می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. مطالعه‌ ای که در مارس سال گذشته منتشر شد، نشان می‌ دهد استفاده طولانی مدت از ماسک می‌ تواند جوش‌ ها و آکنه را تشدید کند. در تابستان این اثر با عرق و آلودگی‌ ها تشدید می‌ شود؛ از این رو تعویض مرتب ماسک از اهمیت زیادی برخوردار است.
• استرس روانی و سیگار کشیدن نیز می‌تواند تاثیر منفی بر روی پوست بر جای گذارد.

معرفی انواع لک صورت

1. آکنه
2. کک و مک
3. گره های پوستی
4. جوش کیستی
5. لکه های آفتابی
6. ملاسما
7. موی زیرپوستی
8. ماه گرفتگی
9. تبخال
10. لک صورت ناشی از جراحات
11. لک صورت ناشی از سرطان پوست

چه ویتامین هایی برای از بین بردن لک صورت مفید هستند؟

ویتامین‌ های A ، D و E و مواد معدنی مانند روی برای پوست شما مفید هستند و می‌ توانند به شفاف ‌تر شدن پوست و ایجاد پوستی بدون آکنه کمک کنند. می‌ توانید مکمل‌ های خوراکی را امتحان کنید یا به سراغ محصولات مراقبت از پوستی بروید که حاوی این ویتامین‌ ها و مواد معدنی هستند.

سریع ترین راه از بین بردن لک صورت

شما می توانید لکه های صورت خود را با استفاده از دو روش درمان کنید, این دو روش شامل موارد زیر است:

• روش های پزشکی درمان لک صورت
• روش های خانگی درمان لک صورت

خوراکی های مناسب برای از بین بردن لک صورت

بسیاری از خوراکی‌ ها می‌ توانند به بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لک صورت کمک کنند، اما برای داشتن پوستی سالم و شفاف، بهتر است مراقبت مناسب از پوست و تغذیه مناسب را هم زمان با هم انجام دهید. در ادامه برخی از خوراکی‌ هایی را که می‌ توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند، برای شما معرفی می‌ کنیم:

۱. میوه‌ ها و سبزیجات: میوه‌ ها و سبزیجات حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، فیبر و آب می‌ باشند که می‌ توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. مصرف میوه‌ ها و سبزیجاتی مانند هویج، پیاز، سیر، رنگین‌ کمان، توت فرنگی، آناناس و پرتقال می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لکه‌ های پوستی کمک کند.

۲. ماهی: ماهی حاوی اسید های چرب امگا ۳ می‌ باشد که می‌تواند به بهبود وضعیت پوست، کاهش التهاب پوست و از بین بردن لک صورت کمک کند. مصرف ماهی‌ هایی مانند سردماهی، ماهی قزل‌ آلا و تن ماهی می‌ تواند مفید باشد.

۳. آووکادو: آووکادو حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و اسید چرب امگا ۳ را داراست که می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لک صورت کمک کند.

۴. آلوئه ورا: آلوئه ورا حاوی مواد ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان‌ های قوی است که می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لک صورت کمک کند. مصرف آلوئه ورا به صورت محلول یا ژل می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند.

۵. چای سبز: چای سبز حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های قوی مانند کاتکین‌ ها است که می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لک صورت کمک کند. مصرف چای سبز می‌ تواند به عنوان یک مکمل تغذیه‌ ای برای بهبود وضعیت پوست مفید باشد.

در کل، تغذیه مناسب می‌ تواند نقش مهمی در بهبود وضعیت پوست و از بین بردن لکه‌ های پوستی داشته باشد. در علاوه، مراقبت مناسب از پوست، مصرف آب کافی و استفاده از محصولات ضد آفتاب نیز می‌ تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. در صورتی که لکه‌ های پوستی شما به شدت شدید باشد، بهتر است که با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید و روش‌ های درمانی مناسب را برای شما تعیین کنند.

سریع ترین راه برای از بین بردن لک صورت

برای رفع لکه‌ های صورت می‌ توانید از روش‌ های زیر استفاده کنید:

۱. استفاده از کرم ضدآ فتاب: استفاده از کرم ضد آفتاب همراه با فیلتر بالا، می‌ تواند به کاهش رنگ لکه‌ های پوست کمک کند. کرم ضد آفتاب smts یک محصول حرفه‌ ای با قابلیت محافظت از پوست در برابر اشعه‌ های مضر UV و تقویت سلامت پوست است. این کرم شامل فیلترهای ضد آفتاب قدرتمند، آنتی‌اکسیدان‌ ها و مواد مغذی است که به نرمی و الیاف پوست کمک می‌ کند. استفاده از کرم ضد آفتاب smts می‌ تواند به بهبود مشکلات پوستی ناشی از تابش UV کمک کند و از پوست شما در برابر پیری زودرس و خطوط چین و چروک محافظت کند.

۲. استفاده از محصولات لایتنر: محصولات لایتنر که شامل موادی همچون هیدروکینون، ترکیبات آلفا-هیدروکسی‌اسید و ویتامین C هستند، می‌توانند به کاهش رنگ لکه‌های پوست کمک کنند. سرم ویتامین سی روک که با ترکیب ۱۰ درصد ویتامین سی فرموله شده است، درخشندگی پوست را بهبود می بخشد و پوست ظاهری یکنواخت و با طراوت پیدا می کند، پس از استفاده از سرم ویتامین سی روک، پوست روشن و شفاف می شود و بافت پوستی شروع به بهبود می کند. این نتیجه بعد از چندین بار استفاده افزایش می یابد و چین وچروک های صورت را کاهش می دهد.

۳. درمان با لیزر: لیزر می‌ تواند به کاهش رنگ لکه‌ های پوست کمک کند. این روش باعث از بین رفتن لایه بالایی پوست و تشدید تولید کلاژن می‌ شود.

۴. استفاده از کرم‌ های حاوی رتینول: رتینول می‌ تواند به کاهش تولید ملانین و بهبود بافت پوست کمک کند. از ویژگی های کلیدی کرم شب رتینول میتوان به تاثیر گذاری بسیار عالی و شگرف بعد از ۳ ماه استفاده از محصول چین و چروک ها تا ۸۰ درصد کاهش پیدا میکند حتی چروک های عمیق اشاره کرد.

۵. مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان: مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان همچون سبزیجات و میوه‌ها، می‌تواند به بهبود رنگ پوست کمک کند.